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Qué Es El Foam Roller

Qué es el Foam Roller

Hoy te hablaremos del uso del Foam Roller para la auto liberación miofascial. Y te preguntarás: ¿eso qué es?. Sin entrar mucho en detalles la auto liberación miofascial se trata de una técnica para tratar dolores o falta de movilidad…

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