Las imágenes de las competiciones Iron Man nos despiertan a más de uno el gusanillo de participar algún día en ellas. Pero vamos paso a paso y, antes de lanzarnos a la aventura, mejor plantearse retos más accesibles y sencillos…
A pocas semanas de la llegada del verano, nosotros ya estamos pensando en qué deportes podemos practicar. La natación es uno de ellos y, aunque es cierto que se puede entrenar en cualquier estación del año gracias a las piscinas…
Competir en una disciplina como es el triatlón, requiere de una gran forma física además de una preparación específica y por supuesto una alimentación orientada a soportar un gran esfuerzo. Al tratarse de un deporte claramente de resistencia, jugársela no…
No cometas el error de pensar en regalos para nadadores obviando la temporada de Triatlón. Aunque todavía queda tiempo para salir a mar abierto a entrenar y a competir, este es el mejor momento del año para hacerse con la…
¿Se puede disfrutar de las fiestas sin dejar de lado el entrenamiento? Queremos darte algunas ideas para practicar deporte esta navidad e intentar mantener un poco tu rutina de ejercicio físico. Lo lógico es que durante las fiestas bajemos nuestro…
¿Entrenas semanalmente pero no consigues mejorar tu técnica a mariposa? A todos (o casi todos) se nos da mejor la técnica de crol que la mariposa. Se resiste… pero ¡tenemos solución! Solo hace falta saber escoger los ejercicios adecuados para…
